דרכים משעשעות לשיפור מצב רוח וחיזוק הערכה עצמית-המדריך

היי,

איזה יופי שהגעת לכן.

סימן שיש לך ראש טוב ורצון לשפר את מצב

הרוח שלך ו/או את ההערכה העצמית שלך.

התמדה משתלמת בגדול כאן, אז ללא דיחוי,

                       :  פשוט יש להקליק על השורה הזו

דרכים משעשעות לשיפור מצב רוח ודימוי עצמי

ולקפוץ לתוך המדריך.

 

.

מאחלת לך הרבה צחוק שעשוע ו גילויים עצמיים מעצימים..

.

בהערכה גדולה למי שנולדת להיות,

רינה

 

 

5 תגובות to “דרכים משעשעות לשיפור מצב רוח וחיזוק הערכה עצמית-המדריך”

  • ליה says:

    רינה שלום,אני רוצה לדעת איך למצוא שקט פנימי על ידי שמחה.

    [Reply]

    rina Reply:

    ליה היקרה,

    יש להבין קודם מה זה שקט פנימי בעבורך ומהי שמחה ואיך נקשרו השניים יחד בעיניך.
    בשלב ראשון נסי לנצל את הימים הקרובים לצורך תרגול קלילות, משחק והשתטות.
    תהיי מסוגלת לכך ולשחרר גם את הדאגה לאיך זה ייתפס על ידי אחרים? אם כן, את כבר בשלושת רבעי דרך.

    אפשר ליצור גשר לאחר שהקשר יובהר. ממליצה לך לקבוע פגישה ולדבר לעומק על כך.

    חג שמח ומלא צחוק וקלילות.

    [Reply]

  • ברוך שיר says:

    הבעיה הידועה. דוקא בפורים, כשמנסים להצחיק זה מתקבל מלאכותי. נקח לדוגמה סעודת שבת וחג רגילים, שבהם לא מנסים להצחיק. בד”כ עולים על השולחן נושאים שונים, ויש מקרים שזה מענין מאוד ויש מקרים שפחות, אך בד”כ זה נחמד. ודוקא בפורים שמנסים לעשות שמח, זה לא מצחיק אלא מעושה. מנסים לשמוח ולא הולך.
    באמת זו הסיבה שאנשים רבים טוענים שבלי שתיית אלכוהול אין שמחה בפורים. הם טוענים שלא מדובר בשיכרות אלא בשתיה מרובה יחסית, שיוצרת תחושת רוממות ושמחה. לא ניסיתי זאת אישית.

    [Reply]

    rina Reply:

    שלום ברוך,
    מעניין מה שכתבת. (-:
    לדעתי אין הכוונה בפורים לעשות מאמצים מיוחדים ולהצחיק.
    אני מאמינה שיש כאלה שיודעים להצחיק ואחרים שהחוזק שלהם במקומות אחרים. רוח החג היא שמחה, הנאה, קלילות
    ומשחק ובשביל זה לא צריך. לשתות.
    נכון?!
    אם נצליח למצוא שמחה בליבנו ולהביא קלילות החוצה, בפורים,
    נוכל לעשות זאת בצורה יזומה בכל יום אחר בשנה ואז חיינו יכולים להראות אחרת.
    פורים זו פשוט הרשאה מלמעלה לעצור מהרצינות ולהנות.

    [Reply]

  • ליה says:

    תודה רבה רינה.פורים שמח.

    [Reply]

תרשמו את שאלותיכם , ואני אשיב לכם כאן בדף