.


אנשים מצליחים מוכנים לעשות דברים שאנשים לא מצליחים אינם מוכנים לעשות! 

(חואכים דה פוסדה{ מתוך הספר "אל תאכלו את המרשמלו... עדיין!" }

עוצמת הפרגון:

טיפ לשיפור הצלחה ואהבה עצמית

איזה כייף היה אם היו מפרגנים לנו בדרך קבע?

אם זה היה המצב, נכון שהיינו מרגישים גדולים, בעלי יכולות,

חכמים, מוצלחים ובטוחים?!

אם זה היה המצב אני מבטיחה לכם שכל הפעולות שלכם

היו נראות אחרת.

הייתם מעזים הרבה יותר לבטא עצמכם,

לפעול בגדול ולקחת סיכונים.

 

לצערי, לרוב זה אינו המצב.

אנו חיים בחברה ביקורתית . מאד. בחברה שהאוטומט

שלה הוא להסביר למה דברים לא מספיק טובים, לא יעבדו.

או למה אני/אתה או את חסרי אחריות במקרה הטוב, או

מטומטמים במקרה הרע כש נעז לרדוף אחרי חלומותינו 

ולנסות לשפר את מצבנו .


אנו מקבלים קיתונות של ביקורת על כל ניסיון לסטות מהתלם

של הבטוח, המוכר, הידוע והמקובל.

 

אז די!

הנה טריק קטן, שיעזור לכם להגדיל בטחון, להרגיש טוב ביחס

לעצמכם ולעשות צעד לקראת הגשמת חלום אחד לפחות שלכם. 

 

לטריק הזה קוראים "עוצמת הפרגון העצמי".

מה שאני הולכת להגיד לכם יראה לחלקכם אולי מעט משונה.

תזרמו איתי, זה עובד. פשוט תעשו מה שאני אומרת לכם ותראו. 

 

זה הולך כך:

1. קחו דך נייר חלק, נקי, לבן.


2. רשמו בראשו "אני קליל ומשתעשע!"


3. עכשיו התחילו לרשום על הנייר דברים טובים על עצמכם.
     תהיו ספציפיים ומדויקים והתחילו כל פרגון במילים
     "כל הכבוד לי על..". או אני גאה בעצמי על.."


4. אני מעריכה שאחרי 5-9 דברים רובכם יתקע.
    זה הזמן ללכת למטבח, לקחת כוס זכוכית, להעמיד
    אותה על השולחן או השיש ופשוט להפוך אותה.
    כעת, פרגנו לעצמכם על הקלילות, בלי בושה ובחיוך

   * לחליפין אתם יכולים לגשת לחלון/מרפסת ולהסתכל
     החוצה-הכי רחוק שאתם יכולים תוך שימת לב לפרטים
     והתפעלות מדבר או שניים שהעין שלכם תתפס בו.


5. כעת חזרו לדף והמשיכו לכתוב.


6. אל תעצרו עד שיהיו לכם על הדף לפחות 18 פרגונים עצמיים.


7. כל יום פרגנו לעצמכם לפחות על 3 דברים , כך במשך

     3 שבועות שלמים.

 

שימו לב!

  1. הכל כאן הוא עליכם. על פעולות, רגשות , מחשבות,

       דיבור שלכם או אפילו עזרה שהושטתם למישהו או

       לעצמכם. כתבו בלי בושה.

  1. יתכן ובהתחלה יהיה לכם מאד קשה למצוא מה להגיד  על עצמכם.

        אז תזכירו לעצמכם שהבטחתם להיות קלילים ותביאו

        קלילות. מבטיחה לכם שככל שתתרגלו יותר, כך הדברים

        החיוביים יתחילו להישפך לכם מהשרוול.

 

הפלא שיקרה זה שתגלו שעם כל יום שעובר יהיה לכם טבעי יותר

לפרגן גם לאחרים בסביבתכם ושההרגשה העצמית שלה עצמית

חדשה נבנית לה שם בשקט.

 

התוצאה, אם תתמידו תהיה שתעריכו ותאהבו עצמכם הרבה

יותר והסביבה שלכם תהפוך, לסביבה הרבה יותר אוהבת,

חמה, בטוחה ואוהדת הן את עצמה והן אתכם.

 

אז שחקו בקלילות ותהנו מעצמכם!!

 

רוצים עוד פרגונים?

שלחו אלי במייל חוזר את הפרגונים, מבטיחה לפרגן לכם גם. (-:

sr-rina@bezeqint.net

 

 בהערכה גדולה,

רינה שינברג

050-7366276

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.